Roundup: smartwatches voor sport- en gezondheidstracking

Polar Ignite en Vantage M

Polar introduceerde eind 2018 met de Vantage M (gemiddeld 239 euro) en Vantage V (399 euro) een compleet nieuw platform voor zijn sporthorloges. Die Vantage V en M zijn ook écht sporthorloges, voorzien van ingebouwde profielen voor tal van sporten waaronder uiteraard hardlopen en fietsen, maar ook (open water) zwemmen, voetbal, skiën, en zelfs bi- en triatlon.

Polar Vantage M (links) en Polar Ignite (rechts)

Vorig jaar werd het nieuwe platform uitgebreid met de Polar Ignite, die 199 euro kost en qua specs en mogelijkheden sterk op de Vantage-modellen lijkt. Het is daarmee ook een rond horloge met een dunne zilverkleurige rand rond het scherm. De Ignite is alleen dunner en lichter, waardoor het eleganter oogt dan de Vantage-modellen en (ook) ontworpen lijkt te zijn voor de vrouwelijke pols. Nadeel is wel dat deze winst ten koste gaat van de accuduur, waarbij het niet helpt dat de Ignite een normaal lcd-scherm heeft in plaats van de transflectieve schermen van de Vantage modellen. In de praktijk valt het echter reuze mee, omdat het scherm van de Ignite standaard uitgeschakeld is en alleen oplicht als je je pols naar je gezicht beweegt. 

Qua mogelijkheden biedt de Ignite zoals gezegd vrijwel alles wat de Vantages ook bieden, met uitzondering van een aantal geavanceerdere trainings- en herstelstatistieken en de mogelijkheid om bi- en triatlons als één activiteit op te nemen. Ook de mogelijkheid om externe loop- en fietscadanssensoren te koppelen ontbreekt bij de Ignite. De slaapgegevens die Polar bijhoudt zijn vrij gedetailleerd en omvatten onder andere je minimale hartslag, hartslagvariabiliteit en beweging. Op basis daarvan berekent het horloge hoe lang je slaapt, of er veel onderbrekingen in je slaap zijn en hoelang je REM en diepe-slaap periodes duren. Net als Fitbit berekent ook Polar uit deze data een slaapscore, die in één cijfer aangeeft of je voldoende én goed genoeg geslapen hebt.

Polar Vantage M met tranflectief non-touch scherm (links) en Polar Ignite met lcd touchscreen(rechts)

Wij hebben zowel de Polar Ignite als Vantage M langere tijd getest. Een zeer uitgebreide losse review van de Vantage M lees je hier. De belangrijkste verschillen tijdens gebruik zitten hem in de interface. De Vantage M werkt met vijf knoppen, de Ignite heeft één knop en een rond touchscreen, waar aan de onderkant overigens een klein hapje uit is. Over dat touchscreen zijn wij niet onverdeeld enthousiast. Het wisselen tussen de verschillende informatieschermen of het omlaag-vegen om het snelkeuzemenu tevoorschijn te toveren werkt doorgaans probleemloos. Maar ook voor het selecteren van een sportactiviteit moet je opzij swipen en zelfs met droge vingers gaat dat heel vaak niet goed: het kost meerdere pogingen om van activiteit te wisselen. Dat klinkt wellicht als een klein probleem, maar in de praktijk wordt het snel ergerlijk. Vanuit dit oogpunt heeft de Vantage M met zijn altijd-werkende knoppen dus duidelijk onze voorkeur. Ook qua afleesbaarheid in direct zonlicht is het transflectieve scherm van de Vantage M duidelijk in het voordeel, terwijl het lcd-scherm van de Ignite er binnenshuis mooier uitziet.

Eén van de speerpunten van de Vantage modellen en de Ignite is de ‘Precision Prime’ optische hartslagmeter die uit maar liefst tien leds en vier sensoren bestaat.  In de praktijk presteert deze hartslagsensor goed tot zeer goed. Bij 24-uurs meting gedurende de dag zijn de resultaten erg nauwkeurig. Het enige minpuntje is dat de Polar horloges snelle wisselingen van hartslag, zoals bij intervaltrainingen, niet altijd snel genoeg oppakken en soms wat tijd nodig hebben om de juiste hartslag weer op te pakken. Over de gps-functie hebben we geen klachten: onder uiteenlopende omstandigheden doet de gps het gewoon uitstekend.

Polar Flow homescren

De smartwatchfuncties van zowel de Vantage M als de Ignite zijn beperkt tot het weergeven van smartphone-notificaties, meer is er niet. Polar’s Flow app voor smartphones heeft ook een erg sport-gerichte insteek.  De app begroet je standaard met een openingsscherm waarop jouw activiteit van vandaag zichtbaar wordt gemaakt. Scroll je naar beneden dan zie je voor de huidige dag het aantal stappen, de gelopen afstand (bij benadering), jouw actieve tijd, verbruikte calorieën, inacitviteitsdrempels (perioden waarin je lang hebt stilgezeten) en jouw slaapduur van de afgelopen nacht. Door naar rechts swipen kan je deze informatie ook voor alle voorgaande dagen bekijken. Uiteraard kan je ook informatie over je trainingen in de app terugvinden. De beschikbare data verschilt per activiteitstype, maar voor hardlopen krijg je informatie over duur, afstand, minimale- gemiddelde en maximale hartslag, verbruikte calorieën, percentage vetverbranding van calorieën, gemiddeld en maximaal tempo, stijging en daling en gemiddelde en maximale cadans.