IFA: Tomtom biedt gepersonaliseerde workouts met nieuwe software voor sporthorloges

TomTom heeft aangekondigd dat nieuwe software voor haar sporthorloges gebruikers gepersonaliseerde workouts zal bieden. Daarnaast gaat de nieuwe software je fitness-leeftijd berekenen en op basis daarvan scores toekennen aan je activiteiten. Ten slotte krijgen de horloges dankzij de nieuwe software eindelijk ook de eerste smartwatch functionaliteiten; zo krijg je notificaties van binnenkomende telefoontjes en SMS'jes te zien. De nieuwe software moet volgende maand beschikbaar komen voor alle recente Tomtom sporthorloges, waaronder de Spark 3 en Runner 3 modellen.

De eerste belangrijke toevoeging is het berekenen van je fitness-leeftijd. TomTom baseert die op je VO2max, een maat voor de maximale zuurstof die je lichaam kan opnemen. Normaal gesproken is er een complexe test met professionele apparatuur nodig om deze te bepalen, maar dankzij slimme algoritmes kan TomTom op basis van de gemeten hartslag bij activiteiten de VO2max accuraat inschatten, zeker wanneer je het horloge meerdere keren hebt gebruikt tijdens hardlopen. Is je fitness leeftijd lager dan je werkelijke leeftijd dan ben je goed bezig met een gezonde levensstijl. Is deze echter hoger, dan is er werk aan de winkel.

Om die fitness-leeftijd te verbeteren, wil TomTom met de nieuwe software haar gebruikers ook helpen de juiste activiteiten te ondernemen. Daartoe geven de horloges en bijbehorende app met de nieuwe software punten voor iedere activiteit en die punten zijn weer afhankelijk van je huidige fitheid. Met 100 punten per dag hou je je niveau constant, met workouts van boven de 500 punten werk je aan een verbeterde fitheid en door om de zoveel tijd workouts met meer dan 1500 punten te doen versnel je dat. Op het scherm van het horloge en in de app zie je duidelijk hoeveel punten je de afgelopen dagen of afgelopen week hebt behaald en krijg je ook tips voor activiteiten om je doelen te behalen. De getoonde fitness leeftijd is overigens gebaseerd op uitgebreide wetenschappelijke studies.

Een tweede nieuwe functionaliteit is het aanbieden van persoonlijke workouts. Uit onderzoek blijkt dat veel sporters die individueel sporten al snel vervallen in "telkens hetzelfde rondje" en daardoor niet verbeteren in hun sport en hun doelen. Met de nieuwe functionaliteit kun je in de app voordat je een workout als bijvoorbeeld hardlopen gaat doen aangeven wat je doel is; afvallen, uithoudingsvermogen verbeteren, conditie verbeteren, sneller worden of meer spieren kweken. Daarna krijg je op basis van je fitness-leeftijd en de bepaalde VO2Max een op jou toegespitste training voorgeschoteld, die je naar wens verder kunt aanpassen in tijd of intensiteit. Het horloge geeft tijdens de workout aan wanneer je de volgende fase van de activiteit moet beginnen (en uiteraard wat die volgende fase inhoudt).

Ten slotte krijgen de TomTom sporthorloges eindelijke enige smartwatch functionaliteiten, al blijft het beperkt tot notificaties van binnenkomende telefoontjes en SMS-berichten. Notificaties van WhatsApp en andere berichtendiensten worden nog niet getoond, wat maakt dat de TomTom horloges op dit vlak nog altijd echt in de schaduw staan van producten van andere merken. In onze review concludeerden we eerder ook al dat de TomTom Spark 3 (en vrijwel identieke Runner 3) perfect is voor sporten, maar zeker geen smartwatch is.

De nieuwe software komt volgende maand gratis beschikbaar voor alle nieuwste generatie TomTom horloges, waaronder de Spark 3 en Runner 3.

Klik hier voor onze video review van het TomTom Spark 3 sporthorloge.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

---

26 besproken producten

Vergelijk alle producten