Gezond voor een prikkie: spotgoedkope fitness trackers afgezet tegen de gevestigde orde

Honor Band 5

Honor – het meer op jongeren gerichte dochtermerk van Huawei – maakt ook al enige tijd fitness trackers, waarvan de Honor Band 5 het nieuwste model is. Deze tracker heeft qua design wel wat weg van de Inpire HR, maar is voorzien van een langere body met een oled-touchscreen én een tap button onder het scherm. Die laatste dient als terug-knop. Het 0,96 inch grote kleurenscherm heeft een resolutie van 120 x 240 pixels en is niet alleen scherp, maar ook helder en kleurrijk. De eerste indruk is dus zeer positief, vooral gezien de prijs van het apparaat. De Honor Band 5 kost namelijk maar 30 euro en is daarmee een koopje in vergelijking met de Fitbit Inspire HR.  

Honor Band 5

Qua functionaliteit zit het bovendien wel snor. Het hoofdscherm – waarvoor meerdere watchfaces beschikbaar zijn – toont datum, tijd en stappen, en door verticaal over het scherm te swipen heb je ook toegang tot notificaties, een timer, een stopwatch en muziekbediening. Die laatste functie maakt het mogelijk om muziek die afgespeeld wordt op de telefoon te pauzeren, het volume aan te passen en naar een vorig of volgend nummer te skippen. Deze functionaliteit maakt gebruik van hetzelfde bluetooth-protocol dat ook door headsets wordt gebruikt voor bediening, en werkt onder Android dus universeel met vrijwel elke app.

Het menu biedt bovendien de mogelijkheid om een hartslagmeting én een bloedzuurstofmeting uit de voeren. Die Sp02-waarde is voor gezonde mensen normaliter eigenlijk alleen van belang om te zien hoe je lichaam zich aanpast als je op grote hoogte traint. In de huidige tijden met het coronavirus is het echter voor iedereen interessant, omdat een verlaging van het bloedzuurstofgehalte een indicator kan zijn dat je het virus onder de leden hebt. Hartslagmeting kan indien gewenst continu gebeuren, waardoor het mogelijk is om ook de rusthartslag te bepalen, grafieken te tekenen en een slaapanalyse uit te voeren.

Continue hartslagmeting is bij Honor beschikbaar in twee smaken: écht continu met elke seconde een meting, en een slimme methode waarbij het horloge naar gelang je activiteit met kortere of langere tussenpauzes meet. Dat laatste kost minder energie en levert in de praktijk iets minder gedetailleerde, maar nog altijd prima bruikbare data op. Honor zegt zelf dat de batterijduur met 24/7-hartslagmeting ‘tot zes dagen’ bedraagt. Schakel je deze functie uit dan zou de werktijd meer dan verdubbelen, tot maximaal 14 dagen. Wij testten het apparaat met slimme 24/7-meting ingeschakeld, en daarbij was de accuwerktijd toevallig vrijwel identiek aan die van de Fitibit Inspire HR: na vier dagen continu gebruik was nog ongeveer de helft van de accucapaciteit beschikbaar.

De Honor Band 5 maakt gebruik van de Huawei Health-app en dat bleek tijdens onze test een ingewikkeld verhaal. Wij testen alle horloges met een Nokia 7 Plus, een Android One toestel dat voorzien is de meest recent versie van Google’s mobiele OS, Android 10. Huawei’s Health-app laat zich zonder problemen op die telefoon installeren, maar voor werking van de app is ook Huawei Mobile Services nodig. Die app bleek op ons toestel niet te werken, waardoor ook Huawei Health dus niet bruikbaar was. Een blik in de Play Store leert dat veel gebruikers dit probleem ervaren, en op het moment van schrijven leek er geen oplossing beschikbaar. Voor onze test koppelden we de Honor-band dus aan een Huawei-toestel dat nog op Android 9 draaide, wat wél probleemloos werkte.

Over Huawei’s Health-app hebben we verder niet te klagen. Het hoofdscherm toont in één overzicht alle relevante informatie van die dag, met stappen, calorieën (geschatte) afstand, je laatste workout, hartslag- en slaapgegeven en informatie over je gewicht. Een tap op de verschillende onderdelen levert net als bij Fitbit extra informatie, met grafieken voor stappen en hartslaggegevens en uitgebreide data over je workouts. Net als de Fitbit Inspire HR kan ook de Honor Band 5 gebruikmaken van de gps-ontvanger in je telefoon om tijdens workouts de exacte afstand en route vast te leggen, zodat je achteraf een kaartje, gegevens over je snelheid en hartslaggrafieken kunt bekijken.

De hartslagmeting tijdens workouts blijkt prima te werken, al heeft de sensor soms wat moeite om een snelle hartslagverhoging bij een sprintje vlot te registreren. Een functie die de Band 5 mist ten opzicht van de Fitbit Inspire HR is automatische workout-herkenning, je moet sportactiviteiten altijd handmatig starten. Het horloge kent presets voor hardlopen, wandelen, fietsen, crosstrainer, roeien, zwemmen en ‘vrije training’ voor overige activiteiten. De slaaptracking is ook bij Honor uitgebreid, met inzicht in de totale slaaptijd en de tijd die je in REM, lichte en diepe slaapzones doorbrengt. De data die Honor produceert ligt grofweg in lijn met die van Fitbit en Garmin, al dicht de Honor-band ons iets minder lichte, en wat meer diepe slaap toe.